Dieses Workbook ist mehr als ein Buch. Es ist wie ein Gespräch mit einem einfühlsamen Freund, der dir die Hand reicht, wenn du dich verloren fühlst. Mit 10 aufbauenden Kapiteln führt es dich Schritt für Schritt durch die Phasen des Loslassens, der Selbstreflexion und der Wiederentdeckung deiner eigenen Stärke.

Das erwartet dich in diesem Buch:

Kapitelweise Heilung: Jedes Kapitel bietet dir eine achtsame Kombination aus inspirierenden Texten, gezielten Aufgaben und Raum für deine Gedanken. Hier kannst du deine Gefühle erforschen, deine Träume wiederfinden und dich selbst besser verstehen.

Aufgaben für die Seele: Praktische Aufgaben helfen dir, deinen Schmerz zu entwirren, Antworten auf drängende Fragen zu finden und wieder Zugang zu deinem Herzen zu bekommen.

Raum für dich: Am Ende jedes Kapitels wartet eine kraftvolle Frage, die dir hilft, dich auf das Wesentliche zu fokussieren – auf dich selbst. Du hast Platz, um deine Gedanken, Wünsche und Ängste niederzuschreiben und dein eigenes Heilungsjournal zu führen.

Dieses Buch spricht dich genau dort an, wo es schmerzt – um dir dann zu zeigen, dass du stärker bist, als du denkst. Es gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um den Schmerz nicht nur zu bewältigen, sondern zu etwas Wertvollem zu machen: eine tiefere Verbindung zu dir selbst, mehr Klarheit über das, was du wirklich verdienst, und den Mut, wieder nach vorne zu schauen.

Du bist es wert, zu heilen. Lass dieses Workbook dein Begleiter auf deiner Reise sein – zurück zu einem Leben voller Hoffnung, Selbstliebe und neuer Möglichkeiten. Dein Weg beginnt jetzt.

Hol dir „This Is How You Heal After a Breakup“ und schenke dir selbst die Heilung, die du verdienst.